Comunicação Inteligente

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quinta-feira, 12 de maio de 2011

Gêmeos: e agora?

Preocupação e felicidade são dois sentimentos que se misturam na gestação quando fazemos o ultra-som e o médico nos dá a notícia de que estamos esperando gêmeos. Serão dois sorrisos, dois choros simultâneos, fraldas em dobro...
Se um bebê já requer atenção, dois merecem um pouco mais. A gravidez de gêmeos é considerada de risco, pois, em sua maioria, os bebês nascem prematuros. O pré-natal tem que ser realizado rigorosamente.
A amamentação é outro fator importante. O leite materno é o ideal exclusivamente até o sexto mês de vida dos bebês e toda mamãe produz leite suficiente para alimentar quantos bebês ela tiver. A sucção dos pequenos aumenta a produção do leite. Quanto mais os bebês sugarem o peito, mais o organismo da mamãe produzirá leite.
Cada mamãe irá encontrar uma forma de amamentar. Pode-se oferecer o peito aos dois bebês juntos e a mamãe ganhar tempo com isso. Mas se preferir, pode amamentar um de cada vez, normalmente quem acordar primeiro. Se os bebês precisarem de complemento, o pediatra orientará os pais qual alimento oferecer e também como oferecer.
Nessa hora, o papai tem seu papel importante na ajuda da mamãe e dos bebês, seja trocando as fraldas dos nenezinhos, seja dando colo para o que acordou enquanto a mamãe amamenta o outro, ou mesmo no serviço de limpeza da casa. Homem moderno é isso. Não se sinta envergonhada de pedir favores para amigos e familiares, como fazer suas compras. Toda ajuda é muita preciosa, nem que seja para você descansar.

Mesmo rosto, outro coração - Mesmo sendo gêmeos, idênticos ou não, nascendo da barriga juntos, não quer dizer que as crianças são iguais. Podem ser iguais fisicamente, mas cada um tem a sua personalidade. Às vezes, ainda dentro do útero algumas mães já diferenciam os bebês como aquele que chuta mais ou é mais agitado do que o outro.
Após o nascimento, as diferenças continuam e os pais têm que conhecer a personalidade de cada um, assim como a mamãe de uma criança faz. Os bebês podem ter choros diferentes, maneiras diferentes de falarem ou fazerem algo e são essas diferenças que desenvolvem a personalidade de cada um.
Cuidado apenas para que as diferenças das crianças na família não se torne comparações como do tipo: “Ele é mais inteligente do que você” ou “Ele faz isso melhor do que você”. Essas comparações são negativas para as crianças. Risque essas comparações do seu dicionário. O irmão desprestigiado não ganhará nada com essa bronca, ao contrário. Os gêmeos são diferentes, mas nenhum é melhor do que o outro. Cada um tem um tempo e um desenvolvimento.
A diferenciação pode começar nas roupas que as mamães gostam de colocar iguais. O vestuário é uma das primeiras escolhas pessoais da criança e pode ser por ele que as pessoas diferenciam quem é quem e as crianças criem independência do relacionamento com o outro.
Na escola, não há recomendação de ficarem em classes diferentes. Não é necessária separação física dos gêmeos para haver independência. Essa questão deve ser conversada entre escola e pais e, no momento em que puderem decidir, os gêmeos devem ser consultados também. Deixe rolar naturalmente.
Os irmãos gêmeos não são uma única pessoa. Evite encarar as crianças dessa forma. Olhem como se fossem seres individuais, cada um com seus limites, qualidades e necessidades.

Dicas
0 a 3 anos – Organize a casa para receber duas crianças. Monte espaços para as brincadeiras sem que exista algo que possa machucá-las e deixar mamãe menos preocupada.
3 a 6 anos – Dê um brinquedo para cada um e, de preferência nessa fase, o mesmo. Assim os pais evitarão brigas e frustrações por a criança achar que o brinquedo do outro é melhor.
6 a 9 anos – Cada um tem um gosto e uma necessidade. Deixem que escolham se querem ou não ficar na mesma classe e se usarão ou não a mesma roupa. São nessas escolhas que conseguirão se desenvolver como uma pessoa única.

quarta-feira, 11 de maio de 2011

11 Semanas

Nesta semana você deve estar realizando sua 1ª consulta pré-natal. O objetivo desta consulta é que o obstetra que você escolheu obtenha seu histórico médico, passe informações, aconselhe você com relação a dietas e exercícios e planeje os cuidados que você terá consigo e com o bebê que vem por ai. Essa também é a sua chance de fazer qualquer pergunta e conversar sobre o agendamento das futuras consultas, exames de sangue, ultrassonografia e aulas pré-natal. Você provavelmente vai ter acessoa a inúmeros folhetos informativos e a telefones de contatos importantes.

Durante a sua gestação é essencial que você mantenha um cuidado resdobrado com suas gengivas e seus dentes. A progesterona enfraquece os tecidos da gengiva e, com isso, é bem provável que sangrem durante a escovação ou mostrem-se inflamadas. Infelizmente, existe uma ligação entre gengivite e nascimento de prematuros. A bactéria causada pela doença periodontal libera toxinas na corrente sanguínea da mãe que alcançam a placenta e podem afetar o crescimento do bebê. A infecção também pode dilatar o colo do útero e provocar contrações.
Neste período até o 1° aniversário do bebê, a futura mamãe tem direito a atendimento gratuito pelo SUS, para realização do tratamento dental.
Enquanto isso... na nossa barriga:


 - As pálpebras estão fechadas e assim permanecem até a 26ª semana.

- Dentro da bolsa aminiótica, o bebê já está bem ativo, chutando e movendo-se. Mas você ainda não consegue sentí-lo.

- A placenta vai ficando maior a medida que a gravidez avança. Além de permitir a circulação de alimento e resíduos, ajuda a impedir que cheguem ao bebê micro-organismos e susbstâncias nocivas.

- O diafragma está completo e o bebê já pode fazer movimentos respiratórios.

- O útero em crescimento pode causar certo desconforto, pois se alongam os ligamentos e os músculos para criar espaço.

- Os ovários ou os testículos começam a se desenvolver.

- As orelhas estão se movendo para a sua posição final.

- O pescoço alongou-se, permitindo ao bebê mexer também a cabeça para as laterais.

sexta-feira, 6 de maio de 2011

10 Semanas

Esta é a última semana do seu bebê como embrião. A partir da próxima semana ele começa a cada vez mais tomar uma aparência mais uma e passa a ser chamado de feto.

No momento você ainda não precisa comprar um enxoval completo de gestante, até porque seu corpo não deve ter mudando de forma tão significativa, ainda. Porém optar por sutiãs maiores pode ser uma boa escolha nesta fase.

Enquanto isso... na nossa barriga:


 - A cabeça do bebê afastou-se um pouco do peito.

- O nariz projeta-se da face e tem formato definido.

- A boca e os lábios já estão desenvolvidos.

- O saco vitelino não é mais necessário e está encolhendo.

- A placenta, por fim, funciona. Será a "corda de salvação" do bebê até o final da gestação.

- O cordão umbilical transfere sangue entre o bebê e a placenta.

- O volume na base do cordão umbilical contém os intestinos em desenvolvimento.

- O útero continua a aumentar e volta-se para cima.

- As orelhas já estão formadas, mas ainda não estão na posição final, bem mais para cima.

- O pulso se formou e pode dobrar-se.

- Os dedos das mãos e pés alongam-se e se separam.

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Translucência Nucal - 11ª e 13ª semana


Uma das primeiras sensações de uma mulher que deseja ter um filho e descobre que está grávida é uma felicidade imensa que irradia para todos os lados.
Um tempo depois, essa alegria se mistura com um pouco de preocupação com o futuro bebê: “Será que está tudo bem com o meu filho?”, “Será que ele está se desenvolvendo normalmente dentro da barriga e com saúde?”.
Para saciar essa expectativa da futura mamãe, há alguns exames que são feitos por especialistas durante toda a gestação que podem dizer se está ou não tudo bem com o bebê em desenvolvimento. Um desses exames é a medida de Translucência Nucal (TN).
A Translucência Nucal é medida durante a ultra-sonografia realizada entre a 11ª e 13ª semana gestacional. A ultra-sonografia geralmente é abdominal, mas se a medida não for possível, pode ser necessária a realização da ultra-sonografia transvaginal.  Se houver um acúmulo excessivo de líquido na região da nuca do feto, aumenta o risco do bebê ter uma alteração cromossômica, mal-formações ou alguma síndrome genética.
Vale ressaltar que a TN não faz o diagnóstico, isto é, não oferece certeza absoluta, mas revela um risco grande daquele feto que está com acúmulo de líquido na região da nuca apresentar alguma alteração. Lembre-se que fazer um diagnóstico de alguma alteração precoce é fundamental para a realização de um tratamento o mais breve possível.

Síndrome de Down - A mais conhecida das alterações cromossômicas é a Síndrome de Down, onde, além da TN, a idade materna e a história anterior na família de alteração cromossômica também são importantes para calcular o risco. Para se ter certeza do diagnóstico de Síndrome de Down é preciso realizar outros exames como o estudo de cariótipo fetal (aminiocentese).
Dos fetos que apresentam a TN aumentada e o cariótipo normal, há grandes chances de mal-formações do coração, síndromes genéticas ou mesmo o não desenvolvimento pleno do feto resultando em abortos espontâneos ou morte intra-útero.
Toda mulher tem algum risco de dar a luz a um bebê com alguma alteração cromossômica. Se a mamãe tiver 25 anos, o risco inicial é de 1/430, isto é, a cada 430 mamães, 1 terá um filho com anomalia cromossômica. Caso tenha 35 anos, o risco sobe para 1/125.
Mas esse número pode aumentar ou diminuir de acordo com os fatores já mencionados aqui, entre os quais a idade da mulher (quanto mais velha a mamãe grávida, maior é o risco) e de história na família de alterações, chamado de risco ajustado ou individual.
Como é um exame simples e não invasivo, ou seja, não há risco para mamãe e nem para bebê, esse exame deve ser realizado rotineiramente no pré-natal em todas as mamães grávidas.
A partir do cálculo desse risco deve-se então verificar a necessidade de se realizar exames mais invasivos para se ter a certeza do diagnóstico, possibilitando tratamento mais específico e o aconselhamento genético para o casal sobre as possíveis anomalias do seu bebê. 

Dicas
A Translucência Nucal também proporciona verificar com mais precisão a idade gestacional da mulher, facilitando o acompanhamento do crescimento fetal.
Caso a TN estiver aumentada, não tenha medo e pergunte tudo o que lhe passar pela cabeça na consulta médica.
Quanto mais conhecer o seu bebê, melhor vai poder cuidar da maior preciosidade que você carrega.

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Cólicas são normais?

Especialistas esclarecem quando é normal ou não sentir cólica, principalmente no início da gestação
 
Por Suzana Dias

Cólicas durante a gravidez

1. É comum a grávida sentir cólicas?

Segundo os médicos, dores uterinas durante a gestação são relativamente comuns e normais desde que não sejam muito frequentes e intensas. Já se as cólicas se tornam corriqueiras e fortes, é importante relatar o fato ao obstetra que faz o acompanhamento pré-natal. O primeiro e o terceiro trimestre da gravidez são a época mais sujeita a cólicas.
 
2. Por que elas acontecem?

Por diversas razões. “Se for a primeira gravidez, as cólicas podem acontecer pelo próprio crescimento uterino. Caso a mulher tenha uma cirurgia anterior, ela terá aderências que também vão causar dores à medida que a gravidez evolui”, esclarece João Leandro Costa de Matos, coordenador de obstetrícia do Hospital Balbino, do Rio de Janeiro. Existem ainda, segundo o médico, gestantes que sentem dor nos últimos meses devido à movimentação do feto. Essas situações estão dentro da normalidade. 

3. Posso estar com outro problema?

Na gravidez, corrimento e infecção urinária podem estar relacionados a cólicas. “O corrimento vaginal contém bactérias que podem causar tanto a infecção urinária como a contaminação do útero e das trompas”, alerta Aléssio Calil Mathias, ginecologista, obstetra, pesquisador e diretor da Genics Medicina Reprodutiva e Genômica, de São Paulo. Ele explica que também é possível que as dores na bexiga, devido à infecção, sejam confundidas com cólicas uterinas. “Para ter um diagnóstico diferencial, solicitamos o exame de urina I a fim de verificar infecções e possíveis cálculos de vias urinárias”, diz Mathias. 
 
5. A cólica pode ser um indício de aborto?

Embora nem toda cólica de gravidez seja sinal de algum problema sério, há casos em que as dores se relacionam, sim, com o aborto. “As cólicas que tendem a piorar e as que são acompanhadas de sangramentos são as que normalmente se relacionam com abortamentos”, avisa o obstetra Aléssio Mathias. Se a gestação estiver adiantada, as dores também podem ser um prenúncio de parto prematuro. O melhor é entrar em contato com o médico que faz o pré-natal o quanto antes.

6. Existe algo que se possa fazer para aliviar as cólicas?

Sim, mas apenas o médico pode determinar o melhor tratamento. “Se elas forem fortes, o obstetra irá verificar se há algum fator predisponente para essas cólicas. Eles, então, serão identificados e tratados”, diz o médico João Matos. Talvez, sejam necessários alguns cuidados adicionais. “Além dos medicamentos, repouso, abstinência sexual e realização de exames para descartar infecções urinárias e intestinais são condutas normalmente adotadas”, complementa o obstetra Aléssio Mathias.

domingo, 1 de maio de 2011

Entrevista: Vanessa Giácomo

 A atriz global de 28 anos, que interpreta a personagem Celeste na novela Morde & Assopra, abre o coração e revela os desafios da maternidade

Vanessa Giácomo 















1. Como você descreve o sentimento de ser mãe?
Vanessa Giácomo:
É uma emoção enorme, um amor que não acaba nunca. É uma loucura! Meu coração chega a doer de tanto amor. Uma amiga disse, uma vez, que esse sentimento iria piorar. Mas, na verdade, vai melhorar, porque o amor só melhora! Aumenta cada vez mais. Eu até brinco, dizendo: "Será que o meu peito vai aguentar?" Ás vezes, eu fico olhando e pensando: como isso é incrível!

2. Você já se imaginou mãe quando era mais nova?
Vanessa Giácomo:
Acho que toda mulher, né?! (risos)

3. Com o Dia das Mães chegando, vocês pretendem comemorar em algum lugar?
Vanessa Giácomo:
Agora, com a gravação, é difícil dizer. Eu gravo quase todos os dias. Por enquanto, não dá para programar porque, se não der para cumprir, é complicado...

4. O Moisés irá completar 1 aninho daqui a pouco. Já está preparando a festinha junto com o irmão mais velho, o Raul?
Vanessa Giácomo:
Na verdade, eu ainda estou pensando, não tem nada definido.

5. Quais são os principais cuidados que você tem com Moisés?
Vanessa Giácomo:
São bem simples. Às vezes, eu acordo e ele já está começando a despertar também. Até parece coisa da natureza mesmo, sabe?! Do instinto materno. Tenho os cuidados normais. Eu sou uma mãe superatenciosa e procuro fazer tudo para que meus filhos se sintam bem.

6. E como o Raul está lidando com a chegada do irmãozinho? Ele ajuda a cuidar do caçula?
Vanessa Giácomo:
O Raul é maravilhoso! É uma criança tranquila. Ele não ajuda porque ele é muito pequeno ainda. E ele nem tem ciúme.

7. O nascimento de seus dois filhos foi de parto normal?
Vanessa Giácomo:
Não, os dois foram cesáreas. Infelizmente, eu não tive a dilatação necessária para um parto normal.

8. Como foi o período de amamentação pra você?
Vanessa Giácomo:
Essa é uma fase supergostosa porque você tem um contato maior com o seu filho. É um momento lindo para toda mulher, em que você olha para o a criança e dá todo o amor que sente.

9. Você se considera uma mulher superprotetora?
Vanessa Giácomo:
Eu acho que sou um pouco, sim. Acredito que nós temos que saber lidar com todas as situações da vida, do mundo. A intenção é sempre boa. Acredito que você tenha que deixar o seu filho viver e aprender as coisas. Mas de olho a gente sempre fica! (risos) De longe, a gente fica observando e torcendo para não acontecer nada e para que dê tudo certo.

10. Em pouco tempo após dar a luz, você já estava em belíssima forma. Você é uma mulher muito vaidosa, que se preocupa com a aparência?
Vanessa Giácomo:
Na verdade, eu acho que tem a ver com genética. E, quanto mais nova você tem o filho, mais fácil é recuperar a forma. Para emagrecer, depois de certa idade, fica mais complicado. Também tem a questão da alimentação. Eu me cuido e me consulto com um médico, em São Paulo, que é supercuidadoso. Ele se preocupa com o bem-estar da mulher. Recomenda vários cremes para deixar a pele mais bonita. E, se você está bem consigo mesma, tudo vai bem. Acredito que muitas mulheres, às vezes, entram em depressão por falta de alguém que trate desse aspecto. Quando você está com o corpo saudável, você se sente mais feliz! 

11. Podemos chamá-la de mulher moderna, que consegue dar conta da casa, da profissão, do marido e dos filhos. Como você consegue conciliar tudo isso?
Vanessa Giácomo:
Acredito que a mulher de hoje já veio com manual. (risos) Porque ela consegue fazer tudo ao mesmo tempo. Não sei se você se lembra da época da sua avó, ou da sua mãe, mas aos 60 anos, naquela época, a mulher já se considerava uma senhorinha, já se comportava como tal. Hoje em dia, não. As mulheres estão mais livres, lindas, exuberantes. Eu acho que isso se deve muito ao cuidado com o corpo, com a saúde, com a alimentação. Sem contar que a mulher pode trabalhar, fazer o que ela quiser, dizer o que pensa. Então, acho que essa é uma característica contemporânea. Eu adoro trabalhar, cuidar dos meus filhos, isso me faz bem. É uma questão de gostar também. Eu me encaixo no perfil da mulher que gosta de fazer comida. Faço tudo ao mesmo tempo. Dou entrevista, acalmo a criança... (risos)

12. O Daniel está viajando, gravando um filme na Itália. Quando ele está em casa, o que ele faz para ajudar com as crianças?
Vanessa Giácomo:
Então, ele já voltou. Mas eu tenho quem me ajude a cuidar das crianças. Tenho minha mãe e minha sogra. Dá-se um jeito, sempre. Na verdade, quando ele viaja, o que mais pega é a saudade mesmo. Quando ele está em casa, sempre me ajuda, troca fraldas, mamadeira, põe pra dormir.

13. O que vocês mais gostam de fazer quando estão juntos?
Vanessa Giácomo:
Eu não sei dizer ao certo, porque a cada dia a gente sente uma vontade diferente. É coisa de momento mesmo.

14. Atualmente, você está em Morde & Assopra, interpretando a Celeste, e ela às vezes não parece ser uma vilã...
Vanessa Giácomo:
Olha, sabe que eu também não sei?! (risos) Mas tudo pode acontecer. Por enquanto, tem essa dose de humor. Eu acho que ela veio para fazer algumas bagunças. Não sei se ela será uma vilã porque os capítulos que recebi não falam nada sobre isso. O diretor ainda não conversou comigo, o que eu acho maravilhoso porque a gente vai atuando e sentindo nas cenas. À medida que ele manda, eu faço. Estou amando o trabalho. E esse horário em que a novela é exibida também é muito legal! Mas por enquanto eu não sei se a Celeste será uma vilã.

15. Numa entrevista à revista Quem, você disse que não deixará seu filho (Raul) ver todas as cenas da novela. Por quê?
Vanessa Giácomo:
Porque, a princípio, minha personagem tem um mau caráter e faz de tudo para se dar bem. Quando alguma coisa não sair como ela espera e provocar a ira dela, as coisas podem piorar. Por enquanto, não tem problema nenhum ele assistir. Mas, se tiver alguma cena mais pesada, eu não deixo... (risos)

16. Você começou a carreira aos 13 anos, quando fazia cursos de teatro e balé. Por que escolheu a profissão de atriz e não de bailarina?
Vanessa Giácomo:
Porque eu acho que, para fazer algumas coisas, você precisar nascer com o dom. Tem que ter vontade de fazer. No caso do balé, ele acrescenta mais a quem deseja seguir carreira em teatro. Até hoje eu pratico porque a dança trabalha com o corpo, com o movimento, e eu considero isso muito importante para o ator. Mas a intenção nunca foi ser uma bailarina. Minha prima é uma bailarina profissional e eu considero lindo, incrível. Acho que não tenho essa vocação. (risos) Ainda acredito que ajuda e acrescenta muito na atuação em teatro. Na verdade, o ator precisa saber de tudo um pouco.

17. Agora que você está com mais um menino, pretende ter mais filhos? Uma menina, talvez?
Vanessa Giácomo:
Por enquanto, não. Estou superfeliz com meus dois filhos. Mas a gente nunca sabe o dia de amanhã...

18. Deve dar um trabalho cuidar de duas crianças pequenas, né?
Vanessa Giácomo:
Até dá, mas é um trabalho gostoso. É um trabalho bom. 

19. Você chegou a lançar uma coleção de joias...
Vanessa Giácomo:
Eu tinha uma parceria com a loja Cheia de Graça. Os proprietários são do sul e trabalham com prata, pedra. Eu acho superbonito. E tem a cara do Rio de Janeiro, já que é leve e você pode usar em qualquer ocasião, mesmo durante o dia. Cai super bem. Eu era cliente, até que surgiu a ideia de fazer a parceria com eles e eu topei. E joia é uma coisa de que eu gosto! Mas eu não sou designer nem nada. Com base no que eu falei que gostava e achava legal, eles foram desenhando!